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Herbstbunt statt Herbstblues: So geht's !

ZEITMANAGEMENT & STRESSFREIE PRODUKTIVITÄT / BLANKA VÖTSCH –  Die Tage kürzer, Regen und Nebel: Da sind nicht alle Menschen am Start und freuen sich drauf, es sich mit einem heißen Tee, Kuschelsocken und einem Buch gemütlich zu machen. Viele erfasst eher eine Art Herbstblues. Melancholische Stimmung und Energielosigkeit lassen sich aber überwinden mit gezielten Entspannungs- und Zeitmanagementtechniken.
Dann bleibt man sogar produktiv, wie, das sagt uns jetzt Blanka Vötsch. Sie ist Expertin und Trainerin für Zeitmanagement im Beruf und Privatleben.

 
 
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Was versteht man genau unter Herbstblues, und warum trifft es viele Menschen gerade jetzt so stark?
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Gibt es einfache Mechanismen, um den Herbstblues zu überwinden?
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Welche Rolle spielt der Umgang mit Stress beim Herbstblues?
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Wie kann gutes Zeitmanagement helfen, den Herbstblues zu überwinden?
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Was beeinflusst die Stimmung in dunklen Monaten positiv?
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